تخم شربتی بانوی کویر

موارد استفاده:

تهیه شربت و نوشیدنی‌های خنک، افزودن به اسموتی، آبمیوه و دمنوش، استفاده در ماست، فرنی، پودینگ و دسر، تزیین و غلیظ کردن برخی نوشیدنی‌ها.

فواید:

کمک به آبرسانی بدن، سرشار از فیبر و کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، ایجاد احساس سیری و کمک به کنترل اشتها، حاوی آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی مفید، کمک به تنظیم قند خون در صورت مصرف متعادل.

مضرات:

مصرف زیاد ممکن است باعث نفخ یا ناراحتی گوارشی شود، بهتر است قبل از مصرف چند دقیقه در آب خیس بخورد، افرادی که داروهای رقیق‌کننده خون یا داروهای کنترل قند خون مصرف می‌کنند، بهتر است قبل از مصرف منظم با پزشک مشورت کنند.