چاشنی ماست و دوغ بانوی کویر

موارد استفاده:

طعم‌دار کردن ماست، دوغ و ماست‌وخیار، تهیه انواع دیپ و سس‌های ماستی، چاشنی سالاد و سبزیجات.

ترکیبات:

نعناع خشک، نمک، فلفل سیاه (در برخی ترکیبات)وادویه های معطر….

فواید:

خوش‌طعم و معطر کردن ماست و دوغ، کمک به هضم بهتر غذا (به‌دلیل وجود گیاهان معطر)، افزایش اشتها و تنوع در طعم غذا.

مضرات:

مصرف زیاد به‌دلیل نمک ممکن است برای افراد مبتلا به فشار خون مناسب نباشد، در افراد حساس به برخی ادویه‌ها ممکن است باعث حساسیت یا ناراحتی گوارشی شود.